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En cuanto a la cara, el drenaje linfático puede ir en dirección hacia las axilas o el cuello y puedes apoyarte de herramientas como los rollers o la gua-sha , además de hacer ejercicios de yoga facial que te permitirán cumplir con esta función.
Luego haz otra pasada, de abajo a arriba, cómo si fueras dando suaves pellizcos con toda la mano. Repite los mismo pasos con la otra pierna.
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Pon tus dedos debajo de la rodilla y estira suavemente la piel hacia arriba, en dirección al muslo. Repítelo ten veces y luego hazlo con la otra rodilla.
En primer lugar hay que entender el funcionamiento del sistema linfático y el porqué es bueno drenarlo. Se trata de un sistema de vasos paralelos a la circulación de la sangre que funciona de forma adicional para absorber los líquidos que bebemos o comemos.
Tecnologías: Arm o Leg Move Godoy: Sistema que realiza un movimiento pasivo de brazo o pies para añadir el bombeo muscular que favorece el movimiento de los líquidos.
“En el Centro Body Excellent ofrecemos servicios no sanitarios, y las Técnicas naturales que aplicamos no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional que haya sido prescrito por profesionales sanitarios”.
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Cuando el sistema linfático está congestionado, los ganglios linfáticos no pueden realizar su labor correctamente y el hecho de que los ganglios se presenten inflamados es una señal de que algo anormal sucede en nuestro inside.
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Los ganglios linfáticos se encuentran en distintas partes del cuerpo, tales como las ingles, las axilas y el cuello. La notion de esta técnica es hacer el masaje en dirección hacia dichos ganglios. Por ejemplo, para las piernas, lo ideal sería hacer una suave presión empezando por los tobillos e ir subiendo hasta llegar a la zona de las ingles volviendo a hacer una presión en esta zona.
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Y es que junto con deporte y una alimentación adecuada, el drenaje linfático es great para conseguir el cuerpo 10 que tanto deseas.